Utmattningssyndrom behandling

Utmattningssyndrom är en alltmer vanlig diagnos i dagens samhälle, där stress och höga krav ofta påverkar både arbetsliv och privatliv. Hos Jenny Edner Performance (JEP) fokuserar vi på att hjälpa individer att hantera och övervinna utmattningssyndrom genom skräddarsydda behandlingsmetoder som stärker både självkänsla och prestation.

Vår metodik bygger på evidensbaserade psykologiska tekniker och Kognitiv Beteendeterapi (KBT), vilket innebär att vi arbetar med beprövade strategier för att främja återhämtning och långsiktig hälsa. Genom individuella coachingsessioner och ledarskapscoaching erbjuder vi verktyg för att hantera stress och negativa tankar, vilket är centralt för att övervinna utmattningssyndrom.

För företagskunder innebär detta att vi hjälper medarbetare att återfå sin produktivitet och motivation, medan privatpersoner får stöd i att återställa balansen i livet och stärka sin mentala motståndskraft. Idrottare kan också dra nytta av vår expertis för att hantera prestationsångest och återgå till sina sporter med förnyad energi.

JEP's föreläsningar och workshops inom stresshantering erbjuder ytterligare stöd genom att ge konkreta verktyg och tekniker för att hantera arbetsrelaterad stress och krav. Vi tror på en holistisk approach där både kropp och sinne behöver vårdas för att nå full återhämtning och optimal prestation.

Genom att arbeta med oss får du inte bara hjälp att hantera utmattningssyndrom, utan också möjlighet att utvecklas och bli den bästa versionen av dig själv, både i arbetslivet och privat. Vi strävar efter att leverera resultat och skapa varaktiga förändringar för våra klienter.