Självförtroende

Självförtroende spelar en central roll i både arbetslivet och privatlivet och är en av de viktigaste faktorerna för att nå framgång och välmående. På Jenny Edner Performance (JEP) arbetar vi med att stärka ditt självförtroende genom skräddarsydd coaching och mental träning. Vårt mål är att hjälpa dig att övervinna mentala hinder och hantera stress, vilket i sin tur stärker din självkänsla och förbättrar din prestation.

Genom att använda evidensbaserade psykologiska tekniker och KBT ger vi dig konkreta verktyg för att bygga upp ditt självförtroende. Detta innebär att vi tillsammans identifierar och arbetar med de faktorer som påverkar ditt självförtroende negativt, som exempelvis rädsla för att misslyckas eller känslan av att inte duga. Vi hjälper dig att omvandla dessa negativa tankar till positiva och konstruktiva handlingar.

För företag erbjuder vi ledarskapscoaching där vi fokuserar på att stärka ledarens självförtroende, vilket i sin tur påverkar hela teamets prestation positivt. För idrottare innebär en stark tro på sin egen förmåga skillnaden mellan att vinna eller förlora; därför är mental träning en viktig del av vårt arbete med idrottare på alla nivåer.

Oavsett om du är en företagsledare, en idrottare eller en privatperson, kan JEP hjälpa dig att nå din fulla potential genom att bygga ett starkt självförtroende. Vi tror på att varje individ har möjlighet att bli den bästa versionen av sig själv, och vi är här för att guida dig på den resan.