Idrottspsykolog

Idrottspsykologi är en central del av Jenny Edner Performance's arbete för att förbättra prestation och välmående hos idrottare. Genom att använda Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och andra evidensbaserade psykologiska tekniker hjälper vi idrottare att hantera prestationsångest och mentala hinder som kan påverka deras prestation på planen. Vi förstår att varje idrottare är unik, vilket gör att vi skräddarsyr våra program för att möta individuella behov och mål.

Jenny Edner, vår grundare, har en bakgrund som elitidrottare inom tennis, vilket ger oss en djup förståelse för de utmaningar och krav som idrottare står inför. Denna erfarenhet, i kombination med vår expertis inom idrottspsykologi, gör att vi kan erbjuda effektiva strategier för att förbättra fokus, självförtroende och motivation. Vi samarbetar med idrottare på olika nivåer, från ungdomar till elitidrottare, och vårt mål är att hjälpa dem att nå sin fulla potential genom att övervinna mentala barriärer och utveckla en stark mental styrka.

Våra coachingsessioner och föreläsningar fokuserar på att skapa en förståelse för hur mentala och emotionella faktorer kan påverka idrottsprestationer. Vi erbjuder verktyg och tekniker för att hantera stress och press, vilket i sin tur leder till bättre resultat och en mer harmonisk upplevelse av idrottandet. På JEP strävar vi efter att inte bara förbättra idrottares prestationer, utan också deras övergripande välmående, vilket är avgörande för långsiktig framgång både på och utanför planen.