Dåligt självförtroende

Att ha dåligt självförtroende kan påverka många aspekter av livet, både professionellt och personligt. På Jenny Edner Performance (JEP) förstår vi hur viktigt det är att arbeta med dessa mentala hinder för att nå sin fulla potential. Vi fokuserar på att stärka individens självkänsla och självförtroende genom våra coachingsessioner och föreläsningar, där vi använder oss av evidensbaserade psykologiska tekniker och KBT.

Dåligt självförtroende kan ofta leda till att man undviker utmaningar, känner sig otillräcklig eller blir överväldigad av stress. På JEP arbetar vi med att identifiera och omstrukturera de negativa tankemönster som bidrar till dessa känslor. Genom att lära sig hantera stress och förbättra självkänslan kan man uppnå både personlig och professionell utveckling.

Vår metodik är särskilt användbar för idrottare som ofta står inför höga krav och prestationsångest. Genom mental träning och coaching hjälper vi dem att övervinna dessa utmaningar och prestera på toppnivå. Men det är inte bara idrottare som kan dra nytta av våra tjänster. Vi erbjuder också stöd till företagskunder och privatpersoner som vill förbättra sin arbetsmiljö och personliga välbefinnande.

Genom att fokusera på konkreta verktyg och strategier för att förbättra självkänsla och självförtroende, hjälper vi våra klienter att bli den bästa versionen av sig själva. På JEP är vi engagerade i att leverera resultat och vi tror på kraften i positiv förändring genom rätt stöd och vägledning.